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2、保护视力,使你成为全班不戴“小眼镜”的人

学打乒乓球对保护视力、恢复视力有十分重要的帮助。打乒乓球时,睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停的放松和收缩,湖北球场地面,眼睛需要快速追随乒乓球运动轨迹变化,这能促进眼球组织的血液循环和代谢,从而使眼睛的疲劳消除和减轻,塑胶球场地面品牌,有效保护视力,起到预防视力下降的作用。同时,眼睛跟随小球忽远忽近、起起落落,对晶状体周围悬韧带的强健是一种很好的锻炼,长期坚持可预防青少年近视。


为进一步满足广大人民群众日益增长的体育健身需求,近年来,区委、区政府拿出专项资金,以民生工程为载体,在辖区范围内对有条件的公园、广场、小区实施健身路径工程,使居民就近健身,做到“健身房”就在身边。据悉,今年我区将建设完成44条健身路径, 1至4月,已在22个镇街建成22条健身路径,让更多居民享受全民健身的乐趣。每个镇街健身路径工程都包括健骑机、腰背按揉器、三位扭腰器、太空漫步机、太极揉推器等健身设备。

“区委、区政府对于增加公共场所的健身器材非常重视,公共场所的健身器材越来越普及。”区体育局群众体育科科长石萍说,近年来,虽然每年健身路径都在增加,但缺口还是很大。尤其是部分社区和镇街的健身路径因为使用不当,损坏严重,不仅没有达到锻炼身体的目的,还存在安全隐患。希望广大群众在锻炼身体的同时也要爱护健身器材,共同维护好家门口的“健身房”。


“以前经常要走很远的路到公园锻炼,自从小区安装了健身器材,硅PU球场地面多少钱一平方,我每天不再外出锻炼了。”张阿姨告诉记者,社区里新增了不少健身器材,丙烯酸球场地面工程,大多适合老年人锻炼,“这对于我们老年人来说,简直太方便了。”

记者看到,小区空地上一套套崭新的健身器材分外惹眼,有太空漫步器、单双杠、扭腰器等,吸引不少居民前来“一展身手”, 而一些小型健身器材则深受小朋友喜爱。在这里,还经常可以看到很多老年夫妻的身影,谭宗福就是其中一个。


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